Hatha-Yoga

Le Hatha-Yoga repose sur une pratique
posturale précise apportant à la colonne
vertébrale une grande fluidité et un
excellent maintien. La pratique de la
respiration apaise les tensions nerveuses
et rétablit un équilibre fonctionnel
général très puissant. C'est donc une
méthode qui permet d'apprendre à
gérer notre potentiel vital.