Hatha-Yoga

Le Hatha-Yoga repose sur une pratique posturale précise apportant à la colonne vertébrale une grande fluidité et un excellent maintien. La pratique de la respiration apaise les tensions nerveuses et rétablit un équilibre fonctionnel général très puissant. C'est donc une méthode qui permet d'apprendre à gérer notre potentiel vital.