-        Le breathwork est une technique de respiration consciente et connectée. Elle est à la fois douce et puissante car elle agit sur tous les plans de notre être ; physique, émotionnel, mental et spirituel. Pendant les séances, nous respirons en profondeur, ce qui permet à l’oxygène de voyager jusqu’à dans nos cellules. Une bonne respiration est donc essentielle pour une bonne santé physique car c’est l’oxygène qui régénère l’ensemble du corps.

Le breathwork permet de défaire les tensions physiques, de retrouver une meilleure vitalité, un meilleur sommeil, une meilleure digestion et bien plus encore. La répétition des séances permet de réinformer notre système respiratoire pour retrouver une respiration naturelle et fluide et pour renforcer notre système immunitaire. Cette respiration régule aussi notre système nerveux et permet de calmer les pensées et de retrouver un esprit clair.

Toute notre vie, nous avons réprimé un grand nombre d’émotions (colère, tristesse, honte, joie, etc.) et les expériences difficiles que nous avons vécues (chocs, traumas) créant des blocages inconscients qui ont une influence directe sur notre quotidien. Pendant les séances, certaines émotions qui n’ont pas été exprimées peuvent refaire surface pour être libérées.

Contre-indications :

-        Hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires (antécédents de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral), glaucome

-        Epilepsie

-        Asthme sévère

-        Diagnostique de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une condition psychiatrique (actuelle ou antérieure), prise d’antidépresseurs

-        Stress Post Traumatique profond ou trauma grave et récent

-        Grossesse

-        Sous l’effet d’une drogue

-        Prix par séance : CHF 60.-

-        Pack de 5 séances : CHF 225.-