Atelier Parentalité en pleine conscience

Dans cette époque où nous parlons beaucoup de la gestion des émotions de nos enfants, nous devrions tous nous demander « comment progresser nous-mêmes dans l’expression et la régulation de nos émotions? ».

Dans l’atelier Parentalité en Pleine Conscience, constitué de trois rencontres de 2h30 chacune, nous découvrons que le corps abrite la totalité des ressources dont nous avons besoin et nous apprenons à en faire pleinement usage dans les situations du quotidien qui requièrent une meilleure régulation. Nous retrouvons du souffle, de l’espace, du confort, des images apaisantes et des idées bienveillantes, afin de mieux vivre notre quotidien parfois très exigeant de parent.

Avec une prise au temps détendue, beaucoup de surprises et des moments libres de partage, l’atelier Parentalité en Pleine Conscience est une source de détente et de plaisir pour les parents d’aujourd’hui, qu’ils aient ou non déjà pratiqué la pleine conscience.